Bezmaksas nodarbības uzņēmumu darbiniekiem par stresa ietekmi uz psihoemocionālo veselību

18. Oktobris

Lai palīdzētu veiksmīgāk pārvaldīt un atpazīt ar stresu saistītos psihoemocionālos riska faktorus, Rīgas domes Labklājības departaments aicina Rīgas pašvaldībā esošos uzņēmumus pieteikties izglītojoši interaktīvām nodarbībām.


Galvenās nodarbību tēmas ir: stress un izdegšana darba vietā, fiziska noguruma mazināšana, kā arī darba un ģimenes pienākumu apvienošana, iekļaujot arī diskusijas un praktiskos uzdevumos.

Ar Rīgas domes Labklājības departamenta atbalstu nodarbības tiek organizētas bez maksas, tādēļ to skaits ir ierobežots un iepriekšēja pieteikšanās – obligāta.

Vienam darba kolektīvam paredzēta 60 minūšu ilga nodarbība.

Pieteikšanās – rakstot epastā – harina.bruklene@gmail.com vai zvanot- 26463444, 29116662.

Nodarbībās tiek iekļautas šādas tēmas:

  • stresa un di-stresa loma cilvēku dzīvē;
  • galvenie darba stresori (faktori);
  • kas ir adaptācija un kad sākās izdegšana;
  • psihosomatiskās reakcijas;
  • izdegšanas profilakse.
  • kustību nepieciešamība ikdienā;
  • darba vides ergonomika (pie fiziskas darba slodzes, statiskas darba slodzes)
  • vingrojumi darba vides apstākļos;
  • identitāti veidojošie faktori;
  • prioritāšu sadalījums;
  • laika menedžments.

Ar darbu saistīts stress ir ļoti aktuāla un bieži izplatīta psihosociāla problēma – Eiropas Darba drošības un veselības aizsardzības aģentūras dati liecina, ka tas ir viens no galvenajiem kavēto darba dienu iemesliem.

Ar stresu saistītie psihosociālie riski nevar tikt uzskatīti par uzņēmuma darbinieku individuālu un personisku problēmu, jo tiešā veidā var ietekmēt uzņēmuma darbības rādītājus – stress un tā radītās veselības problēmas ir iemesls darba kavējumiem, saņemtām slimības lapām, neuzmanīgi vai pavirši veiktiem darba pienākumiem, traumatismam un negadījumiem, kā arī virknei citiem ar darba izpildi saistītiem faktoriem. Pienācīgi nenovērtējot stresa un veselīgas darbavietas nozīmi organizācijas kopējā attīstībā, pastāv būtisks risks uzņēmuma produktivitātei, peļņai, efektīvai izaugsmei un konkurētspējīgai noturībai.