Бесплатные занятия для работников предприятий о влиянии стресса на психоэмоциональное здоровье

18. октября, 2019

Для того, чтобы помочь успешно распознавать и справляться со связанными со стрессом факторами психоэмоционального риска, Департамент благосостояния Рижской думы приглашает компании подавать заявки на интерактивные занятия.


Основные темы занятий, которые будут включать в себя и дискуссии, и практические упражнения, это стресс и выгорание на рабочем месте, уменьшение физической усталости, а также объединение работы с семейными обязанностями.

Занятия, благодаря поддержке Департамента благосостояния Рижской думы, являются бесплатными. Но количество занятий ограничено и требуется предварительная регистрация.

Подать заявку можно по э-почте harina.bruklene@gmail.com или по телефонам 26463444, 29116662.

На занятиях будут рассмотрены следующие темы:

  • роль стресса и дистресса в жизни людей;
  • основные факторы стресса на работе;
  • что такое адаптация, и когда начинается выгорание;
  • психосоматические реакции;
  • профилактика выгорания;
  • необходимость ежедневных упражнений;
  • эргономика рабочей среды (физическая нагрузка, статическая рабочая нагрузка);
  • упражнения на рабочем месте;
  • факторы формирования личности;
  • распределение приоритетов;
  • управление временем.

Связанный с работой стресс – это очень актуальная психосоциальная проблема. Данные Европейского агентства по безопасности труда и здравоохранению свидетельствуют, что именно стресс является одной из основных причин пропуска работы.

Психосоциальные риски, связанные со стрессом, нельзя рассматривать как индивидуальную или личную проблему сотрудников, ведь эти риски могут оказать влияние на работу всей компании. Стресс и связанные с ним проблемы со здоровьем могут привести к пропуску работы, отпуску по болезни, небрежному выполнению своих обязанностей и даже травмам и несчастным случаям. То, что компании недооценивают влияние стресса, угрожает их производительности труда, эффективному росту и конкуренции.