Осторожно, норовирус! Как справиться с зимним кишечным гриппом

17. декабря, 2019

Вирус для холодного времени года – не редкость. Чаще всего в осенне-зимний период от вирусов страдает горло, нос, дыхательные пути. Однако еще есть один типичный зимний вредитель – кишечная инфекция, норовирус, которую еще называют кишечным или желудочным гриппом. Как не заразиться ею?


Что за болезнь?

Норовирус – это острое вирусное инфекционное заболевание, для которого характерны диарея, спонтанная рвота, боли в животе, небольшое повышение температуры тела, тошнота. Для того, чтобы заразиться, достаточно ничтожно малое количество частиц норовируса. Причем заражение происходит не только при контакте с больным, но и с его вещами, что делает болезнь очень «заразной».

Как утверждают специалисты Центра профилактики и контроля за заболеваниями, случаи заболевания норовирусом регистрируются в течение всего года, но в холодные месяцы вирус активизируется сильнее. И эта зима – не исключение.

Как распознать по симптомам?

В 70% случаев заболевание начинается с рвоты (чаще у детей) и диареи у взрослых. Инкубационный период (от момента заражения до первых признаков заболевания) составляет от 10-12 часов до 4 дней (обычно 24-48 часов) после заражения. Болезнь длится 2-3 дня и проходит, но сам человек еще какое-то время может быть носителем заразы. Заболевание особенно опасно для младенцев, детей младшего возраста, людей с ослабленной иммунной системой, поскольку влечет за собой сильное обезвоживание организма.

Источником инфекции является больной человек. Чаще всего норовирус передается через контакт от человека к человеку или через зараженные предметы общего пользования. В детском саду это могут быть даже игрушки. Часто заражение происходит при употреблении воды или пищи, зараженной больным работником пищевой промышленности (в том числе бессимптомным) во время приготовления пищи.

Поскольку вирус также выделяется при рвоте, то частицы инфекции очень легко попадают в воздух и передаются воздушно-капельным путем через микроскопические частицы слюны, если находится в тесном контакте с человеком. Это причина, почему, если у одного ребенка с норовирусом рвота началась в группе детского сада, то это «стопроцентное попадание» и через день-два с теми же сипмтомами рискуют слечь все дети в группе и даже воспитатели. Норовирусы устойчивы к окружающей среде и могут долгое время выживать на разных поверхностях, поэтому среда также может служить источником новых случаев. Иммунитет к норовирусу нестойкий, поэтому возможно повторное заражение.

Как защитить себя от норовируса?

Прежде всего, соблюдать элементарные правила гигиены и профилактические мероприятия:

  • мойте руки с мылом часто и тщательно несколько раз в день, особенно когда вы больны, так как вирус распространяется через руки;
  • тщательно мойте руки до и после использования туалета, а также перед приготовлением пищи;
  • научите детей не класть пальцы, карандаши или другие предметы в рот, так как они могут быть носителями инфекционных агентов;
  • избегайте контакта с глазами, носом и ртом немытыми руками.
  • люди с симптомами острой кишечной инфекции не должны участвовать в приготовлении, транспортировке или продаже продуктов питания;
  • больные дети не должны посещать детские коллективы;
  • в случае загрязнения поверхностей или предметов вирусом (например, помыть пол после рвоты) надевайте средства индивидуальной защиты (например, одноразовые перчатки и одноразовый фартук). Носите лицевую маску при очистке помещений от рвотной массы, чтобы избежать загрязнения частицами слюны, находящимися в воздухе;
  • не употребляйте в пищу немытые фрукты и овощи;
  • меры предосторожности должны быть приняты, если пациент с норовирусной инфекцией находится дома: пациент должен использовать средства личной гигиены и отдельную посуду;
  • уборка помещений должна проводиться с применением бытовых дезинфицирующих средств, регулярная вентиляция помещений и ограничение контактов с пациентом – также действующие методы.