В 15 районах Риги проходят бесплатные занятия скандинавской ходьбой

30. ноября, 2018

Бесплатные занятия скандинавской ходьбой в различных районах Риги будут проходить и в зимние месяцы! Уже известно расписание занятий на декабрь. Всех желающих ждут сертифицированные тренеры, а инвентарь на время занятия выдадут на месте (бесплатно). Присоединяйтесь к тренировкам и вы!


Заниматься скандинавской ходьбой могут люди любого возраста и физической подготовки. Стоит отметить, что во время тренировки задействовано около 90% мышц, не вызывая нагрузку на суставы. Технически правильная ходьба улучшает работу сердечно-сосудистой системы, обеспечивает равномерную нагрузку.

Желающие принять участие в тренировках будут обеспечены палками. Занятия пройдут под руководством сертифицированного тренера, поэтому смело могут приходить те, кто никогда этот вид спорта не пробовал.

Занятия будут проходить в 15 различных районах Риги:

Дзирциемсе, Плявниеках, Межциемсе, Кенгарагсе, Вецмилгрависе, Болдерае, Торнякалнсе, Югле, Иманте, Межапарке, Центре, Гризинькалнсе, Тейке, Зиепниеккалнсе и Дарзини.

График занятий в декабре:

Фото: publicitātes

Занятия проходят при использовании финансирования Социального фонда ЕС в рамках проекта Nr.9.2.4.2./16/I/021 “Мы за здоровую Ригу – за разнообразные и доступные меры по укреплению здоровья и профилактике заболеваний!»

Во время мероприятия, может проходить фото и видео съемка, полученные материалы могут быть опубликованы на странице www.veseligsridzinieks.lv и в профилях Рижского департамента благосостояния в соцсетях.